Step 1: WHY YOU ARE HERE ?
- ก่อนที่จะเข้าร่วมโปรแกรม 6-Week Challenge คุณจะได้คุยกับโค้ชเพื่อหาเป้าหมาย
ร่วมกัน
- การเริ่มหาเป้าหมายที่ชัดเจน จับต้องได้คือจุดประสงค์ที่คุณจะได้เจอกับโค้ช
- พร้อมทั้งมีสอบถามเชิงลึกถึงปัญหา และอุปสรรคที่ขัดขวางไม่ให้คุณเห็นผลลัพธ์ในการออกกำลังกายได้
Step 2 : START YOUR 1st WEEK
- เริ่มต้นออกกำลังกายตามแผน ด้วย Group session 3 ครั้งต่อสัปดาห์ และโปรแกรมเสริมเพื่อผลลัพธ์ของคุณ
- วางแผน nutrition ร่วมกับโค้ช พร้อมปรับการกินให้ดีขึ้น ไม่บังคับ ไม่จำเป็นต้องกินคลีน
Step 3: Stay on track
- ออกกำลังกายให้ต่อเนื่อง
- ติดตามผลลัพธ์การออกกำลังกายระหว่างโปรแกรม ด้วย Weekly 1 on 1 กับโค้ช
- โค้ชจะช่วยปรับโปรแกรมให้เหมาะสมตามผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นตลอดระยะดวลาที่เข้าร่วมโปรแกรม
Step 4 : REACH YOU GOAL !
- ประเมินผลลัพธ์หลังออกกำลังกายก่อนจบโปรแกรม
- ช่วยวางแผนการออกกำลังกายและดูแลสุขภาพของคุณในระยะยาว
Your Transformation Starts Here!
เริ่มต้นเปลี่ยนเป็นคุณคนใหม่ได้เลยตั้งแต่วันนี้
ล งทะเบียนกรอกข้อมูลเบื้องต้น เพื่อทำนัดปรึกษากับโค้ชของเรา!
